养生健康-一把花椒能治4种病,赶走一身湿气

百家健康网 2019-06-10

花椒最早出现在《诗经》里,《诗经》是西周时期,说明中国人民在二千多至三千年前已经利用花椒了,可见花椒历史悠久。

活血花椒水泡脚

祛湿、通血脉、通经络 


活血花椒水怎么做

材料:棉布包1个,花椒50克。

时间:40分钟左右。


煎水步骤

1、用绳系紧装满花椒的棉布包,加水煮开后,用花椒水泡脚即可。

2、倒进洗脚盆要漫过脚踝。

3、泡脚一会,最好不要低于20分钟,可以边洗边加热水。

煎汤注意事项

花椒包可以反复煮好几遍,因为花椒味儿煮好多次还会有,所以这个方法非常实惠、经济。

花椒祛湿

花椒籽祛湿更厉害 


花椒籽利水,经常水肿的人可以吃花椒籽帮助消肿。

花椒籽可以杀虫,帮助抵抗肠道寄生虫。

哮喘或是慢性咳嗽到晚上睡觉都不敢躺平,一躺就难受并且咳出来的痰很清稀的情况,也可以吃些花椒籽来调理。


吃花椒籽也能祛下焦的湿气;女性如果白带很多,是清稀、白色的,同样可以吃花椒籽来调理。

那么花椒要怎样吃才能将祛湿、利水、等功效发挥到最佳呢?让我们接着往下看。


花椒茶

源自宫廷的妇科圣方 

宋人有诗自怜“椒酒难医百病身。”思是:很多人喜欢用花椒酒避邪祛病,如果是病到了连花椒酒都不能医的地步,就只能叹息自己无药可救了。


花椒酒做法

把花椒泡在白酒里制成。

花椒酒功效

散风寒、祛风湿、化淤通络;还有一个好处,含在嘴里能缓解牙痛。

那么平常不喜欢喝酒的朋友还可以怎样吃花椒祛湿呢?

天麻炖鱼对付头晕

花椒籽引药入脑更管用 

花椒籽也是药引子,它是引药入脑的,比如著名的调理头晕的药膳——天麻炖鱼头,加上花椒籽一起炖,效果更佳。


准备食材

花鲢鱼头1条,天麻20克,黑枣2个,姜1片,绍酒、花椒、花椒籽各少许,滚水2杯,精盐适量。


具体步骤

1、将鱼头洗净抹干水,黑枣、姜、天麻、花椒、花椒籽放在鱼头内。

2、将鱼头放入器皿内,加入滚水两杯及绍酒,中火40分钟,食用时放精盐调味即可。

花椒叶赛香椿

走心肺、去湿顺气 

花椒芽,就是花椒树春天发的嫩芽和嫩叶,它有一种特殊的辛香味,但并没有像花椒那样麻口;特别嫩的花椒芽叶,直接焯一下,凉拌吃就很好。


具体做法

1、锅里烧开水,把花椒芽放进去,马上关火。

2、把花椒芽捞出来过一下凉水,拌上盐、醋、糖、香油就可以吃了。


花椒叶功效

花椒叶温胃散寒,顺胃气;受寒胃痛,胃里胀气,包括嗳气、打嗝,都可以吃些花椒叶来缓解。

花椒叶与花椒的功效是相似的,都能去湿、顺气。只不过花椒叶偏于走心肺,化痰湿较强;花椒偏于走肾,去下焦寒湿和通肠气的作用较强。